Когнитивная поведенческая терапия

Алекситимия

Алекситимия - эмоциональная "слепота". Также - это личностная черта, которая затрагивает примерно 10% населения и варьируется по степени…

Предотвращение Некоторые эксперты считают, что возможно предотвратить развитие ПТСР до того, как оно началось. Для…

Ежегодно около миллионы человек получают диагноз посттравматического стрессового расстройства, или ПТСР. Для многих эффективным методом…

Список дел способствует хорошему сну Не смотреть на часы С помощью наших гаджетов мы всегда…

Каждое маленькое проявление щедрости улучшает состояние головного мозга, как показали исследования. Щедрость действительно является наградой…

Список дел способствует хорошему сну На самом деле, многие современные люди спят меньше 7 часов…

Список дел способствует хорошему сну Может ли написание простого списка дел прямо перед сном помочь…