Позитивный настрой

Улыбка Дюшенна улучшает настроение и снижает стресс

Улыбка снижает стресс Когда мы чувствуем себя прекрасно, улыбка приходит естественным образом. Это внешний признак радости,…

Если ваша рутина начала казаться вам чересчур надоедливой, вам может захотеться наполнить вашу социальную жизнь…

Предотвращение Некоторые эксперты считают, что возможно предотвратить развитие ПТСР до того, как оно началось. Для…

Ежегодно около миллионы человек получают диагноз посттравматического стрессового расстройства, или ПТСР. Для многих эффективным методом…

Чем меньше врешь, тем лучше здоровье: перспективы Описанные ранее открытия имеют немало общего с другими…

У людей, которые реже лгут, отмечены лучшие взаимоотношения, психическое и физическое здоровье Ложь и здоровье:…

У людей, которые реже лгут, отмечены лучшие взаимоотношения, психическое и физическое здоровье Люди, которые стараются…

Смех является важным лекарством для мозга и сердца по гораздо большему числу причин, чем нам…

Установка границ Научитесь просить о помощи. Часто можно услышать вопрос: «Ты нуждаешься в чем-нибудь?» Но…

Смех является важным лекарством для мозга и сердца по гораздо большему числу причин, чем нам…