Самосопереживание

Советы для социальной успешности

Если ваша рутина начала казаться вам чересчур надоедливой, вам может захотеться наполнить вашу социальную жизнь…

Установка границ Научитесь просить о помощи. Часто можно услышать вопрос: «Ты нуждаешься в чем-нибудь?» Но…

«То, как вы заботитесь о себе, это то, как вы заботитесь о других», - эту…

Каждое маленькое проявление щедрости улучшает состояние головного мозга, как показали исследования. Щедрость действительно является наградой…

Как просить и получать прощение. Оно того стоит, как ни крути. Затем МакКалоу и его…

Как просить и получать прощение. Оно того стоит, как ни крути. Связь между извинениями и…

Как просить и получать прощение. Оно того стоит, как ни крути. Извинения изменили мою жизнь.…

Как просить и получать прощение. Оно того стоит, как ни крути Когда мне было 35…

Говорить «прости» - одна из первых вещей, которым нас учат еще в детстве, тем не…

Самосопереживание. Научно обоснованная замена самоуважению Научными исследованиями были определены 3 основных метода самосопереживания: Будьте добры…