Отдающий счастливее того, кто получает

Отдающий счастливее того, кто получает

Каждое маленькое проявление щедрости улучшает состояние головного мозга, как показали исследования.

Щедрость действительно является наградой сама по себе, поскольку головной мозг увеличивает ощущение счастья у того человека, который что-то отдает другим.

Швейцарские ученые использовали сканирование головного мозга, чтобы отследить активность областей головного мозга, связанных с социализацией, принятием решений и счастьем.

Им удалось выяснить, что даже маленькие проявления щедрости, или намерения в данном направлении, вызывают изменения в головном мозге, которые заставляют человека чувствовать себя более счастливым.

«Это открытие показывает, что, например, трата денег на других, а не на себя, может быть альтернативным способом достижения счастья», — говорит автор исследования Филипп Тоблер. Он работает неврологом в лаборатории исследования нервной системы и общества в Университете Цюриха.

Касаемо причин, Тоблер отмечает, что никуда не исчезла старая истина: что посеешь, то и пожнешь.

«Помощь другим людям располагает их к вам, и они могут отплатить вам встречной добротой», — говорит он. Таким образом, щедрость и помощь в отношении других чаще всего бывают попросту полезными для того, кто дарит их другим.

«Мы, люди, функционируем лучше, когда чувствуем свою связь с другими людьми», — поясняет эксперт Кит Йерроу. «Мы созданы для того, чтобы относиться с эмпатией друг к другу, и это всегда в наших интересах – защищать идеалы доброты».

Отдающий счастливее того кто получает Telepsiholog.ruто

Другими словами, мы предрасположены от рождения к тому, чтобы получать удовольствие от помощи другим людям, что включает в себя понятие щедрости.

Чтобы изучить это явление, команда исследователей опросила группу из 50 человек. Каждый из участников получал по 25 долларов еженедельно в течение месяца. Половину группы учёные попросили эти деньги тратить на нужды окружающих, а другую половину — на себя.

Чтобы проанализировать влияние различных уровней щедрости, группу тратящих деньги на других попросили позже принять или отклонить несколько предложений, некоторые из которых стоили им немалой суммы денег. Например, они могли потратить 10 долларов и получить взамен 3, либо потратить 20, взамен получив всего 1.

Участники из обеих групп рассказывали о своём уровне счастья на разных этапах эксперимента. У них также регулярно проводилась функциональная МРТ, направленная на фиксацию активности в 3 областях головного мозга: височно-теменной узел (отвечает за социализацию и щедрость), вентральный стриатум (область счастья) и орбитофронтальная кора (связана с принятием решений).

На основании результатов исследования учеными было отмечено повышение уровня счастья, которое наступало после того, как человек начинал проявлять щедрость по отношению к другим. Активность области счастья головного мозга повышалась, когда человек начинал что-то отдавать другим, за счёт чего соответствующая подгруппа ощущала себя счастливее в ходе исследования, чем люди из группы, тратящей деньги исключительно на себя.

Интересно, что повышение уровня счастья имело одинаковую величину как при больших, так и при малых проявлениях щедрости.

Ярким примером из повседневной жизни является момент, когда мы дарим подарки другим людям. Более того, как отмечает Йерроу, щедрость вызывает у нас повышение самооценки. Мы начинаем видеть себя с лучшей стороны, когда проявляем щедрость.

Больше на нашем канале

Поделиться: